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5 passos para uma aparência impecável

Olá pessoal, tudo bom? Hoje falaremos de uma coisa importantíssima para seu estilo matador. Seu bem-estar. Não sei se você sabe, mas você deve estar com seu corpo e mente sãos para ser completo. Ou estar. Pra mim faz toda a diferença! E aqui vou te dar 5 passos para ter uma aparência impecável. Vamos lá.

1 Cultive bons hábitos

Este é um passo fundamental, por isso está em primeiro lugar. Mas o que eu quero dizer com isso? Busque conhecimento, cultura, novas formas, novos conceitos. Saia do lugar comum, seja curioso, ouse mais e faça diferente. Se nutra de coisas que você não conhece ou nunca viu. Seja você mesmo. Assim você estará de acordo com este primeiro passo.

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2 Exercite-se

Pratique uma atividade física. Se preocupe em suar, trabalhar seus músculos, interagir com outras pessoas. A prática da atividade física faz com que você libere endorfina, aumentando sua sensação de felicidade e este já é um bom motivo para se exercitar. Além disso vai ficar sarado e as gatas te desejarão com mais intensidade. Tá bom ou quer mais? Do it!

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3 Alimente-se

Pense no alimento como um gerador de energia. Você prefere uma energia que destrói o meio ambiente ou uma que seja renovável? O papo da vez é sustentabilidade, não é mesmo? Então coma leve, coma menos, beba mais água. Procure eliminar as gorduras, açúcares e sal. Refrigerante é péssimo para a saúde. Melhora tudo. Cabelos, pele, emagrece… Não é difícil, procure um nutricionista para você ver! #eatclean

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4 Durma bem

O sono, meu amigo, é muito importante para a sua saúde e sua aparência. Dormir bem te deixa mais feliz, com a pele melhor e ajuda no crescimento muscular. Pense bem se vale a pena perder suas noites de sono jogando, trabalhando ou fazendo outra coisa que não contribua com sua saúde (fazer amor contribui com sua saúde).

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5 Ame

Está aí outro passo fundamental. Não tem nada mais gostoso –  e importante –  que amar alguém. Não quero ser clichê, mas o amor transforma. O amor nutre. O amor esquenta. Te empolga, te sustenta. Meu amigo, você é macho. E macho que é macho tem coragem. Coragem de assumir seus sentimentos, seus desejos. Mete as caras, bicho! Duvida? Faça isto e depois me conte!

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Bom pessoal, não existe uma fórmula secreta e definitiva sobre o que fazer, mas existem boas práticas para que você alcance seus objetivos. Mas se você quiser ter uma aparência impecável, seja feliz e sempre mantenha um sorriso no rosto!

E aí, gostaram? O que acham? Opinem por favor!